Descrição
Edição: Set 2024Nº Páginas: 244Sinopse:Muitos de nós já nos sentimos sozinhos, insatisfeitos ou aprisionados em ciclos de autossabotagem.Isso acontece quando não nos reconhecemos nas nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observarmos a vida, em vez de a vivermos.Mas não tem de ser assim.Em Só depende de ti, a terapeuta existencial Sara Kuburic oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar os seus pacientes e partilha o seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta, que te ajudarão a:• vivenciar emoções sem te deixares dominar por elas;• criar uma conexão saudável com o teu corpo;• estabelecer limites para curar os teus relacionamentos;• libertar espaços físicos e mentais para deixares prosperar o teu verdadeiro Eu;• encontrar propósito num mundo aparentemente sem sentido.
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