Descrição
Edição: Mar 2022Nº Páginas: 32Sinopse:Já alguma vez imaginaste aprender yoga com a ajuda dos animais? Parece impossível, mas não é! Neste livro, a ursa Matilde e os seus amigos da floresta irão ensinar-te inúmeras posturas de yoga, simples e pertidas.Segue as instruções que acompanham cada postura e em breve estarás a acordar cheio de energia como o coelho Artur ou a conseguires concentrar-te como o rato Miguel!O yoga é a atividade ideal para todos os membros da família se pertirem e descontraírem juntos. Entre muitos outros benefícios, o yoga promove a calma e a concentração, estimula uma boa postura corporal e, o melhor de tudo, é superpertido!
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